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manojo de zanahorias

¡Las zanahorias tienen muchas ventajas, en particular gracias a sus virtudes y sus diferentes modos de consumo, que les permiten incorporarse a una multitud de recetas! También tienen el lujo de estar disponibles durante todo el año en puestos de mercado y a un precio asequible. No hay duda de que se sabe que este vegetal es un poderoso antioxidante.

Cuando comer ?

Cuando comer ?

Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
67 Cal
Lípidos
0.4 G
Colesterol
-1 Mg
Sodio
2 Mg
Potasio
191 Mg
Carbohidratos
17 G
Proteína
-1 G
Azúcares
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
4 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
5 Mg
Fibras alimentarias
0.9 G
Calcio
14 Mg

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